Posted inPraktyki fizyczne
Powolne rozciąganie w pozycji stojącej: ruch wyrównujący postawę
Ruch nie zawsze musi być intensywny. Często delikatne działania mają największy wpływ. Dotyczy to zwłaszcza tych, którzy chcą unikać wewnętrznych napięć. Powolne rozciąganie w pozycji stojącej to kilka ruchów, które…
