Żywność

Śniadanie nadaje ton całemu dniu. Jeśli jest za ciężko, organizm zwalnia, jeśli jest za słodko, powoduje nadmierne pobudzenie. Istnieje jednak rozwiązanie alternatywne, które pozwala utrzymać wysoki poziom energii bez powodowania…

Zwyczaj jedzenia warzyw nie jest nowy. Ale kluczem nie są same produkty, ale sposób ich przygotowania. Pieczone warzywa — cukinia, marchewka, brokuły, kalafior — z minimalną ilością oleju i bez…